How To Get Over Negative Thinking

नकारात्मक सोच पर काबू पाना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय और मेहनत लगती है, लेकिन यह संभव है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं: 1.अपने नकारात्मक विचारों को चुनौती दें। अपने आप से पूछें कि क्या आपके नकारात्मक विचारों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत है। क्या आप अपने आप पर बहुत अधिक कठोर हो … Read more