How To Forget Traumatic events

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दर्दनाक घटनाओं को पूरी तरह से भूलना संभव नहीं है। हालाँकि, आपके जीवन पर उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए इन यादों को प्रबंधित करने और उनसे निपटने के तरीके हैं। 1.पेशेवर मदद लें: एक चिकित्सक आपके आघात को संबोधित करने में मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर … Read more