How To View PF Balance

यूनिवर्सल अकाउंट नंबर (यूएएन) के साथ और उसके बिना, अपना पीएफ बैलेंस देखने के कई तरीके हैं। यहां विधियां हैं: ईपीएफओ पोर्टल का उपयोग करना: 1. ईपीएफओ सदस्य पोर्टल पर जाएं ([https://unifiedportal-mem.epfindia.gov.in/](https://unifiedportal-mem.epfindia.gov.in/)) 2. ‘सदस्य लॉगिन’ टैब पर क्लिक करें 3. लॉग इन करने के लिए अपना यूएएन और पासवर्ड दर्ज करें 4. लॉग इन करने … Read more

how to check pf balance

यूएएन के साथ और उसके बिना, अपना पीएफ बैलेंस जांचने के कई तरीके हैं। 1.यूएएन के साथ: *मिस्ड कॉल विधि: अपने पंजीकृत मोबाइल नंबर से 011-22901406 पर मिस्ड कॉल दें। यदि आपका यूएएन आपके पैन, आधार या बैंक खाता संख्या से जुड़ा हुआ है, तो आपको अपने पीएफ शेष विवरण के साथ एक एसएमएस प्राप्त … Read more

How to balance our diet everyday?

हर दिन अपने आहार को संतुलित करने के लिए, आपको सभी खाद्य समूहों से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है, जिनमें शामिल हैं: * फल और सब्जियां * साबुत अनाज * दुर्बल प्रोटीन *स्वस्थ वसा डेयरी या डेयरी विकल्पयूएसडीए की मायप्लेट विधि संतुलित आहार की कल्पना करने का एक सहायक तरीका है। … Read more