How To Remove Dark circles

आंखों के काले घेरे कैसे हटाएं हो सकता है कि लोग आंखों के काले घेरों को पूरी तरह से हटाने में सक्षम न हों, लेकिन कई तकनीकें और उपचार उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

1. पर्याप्त नींद लेना:

जब कुछ लोग कम गुणवत्ता वाली नींद का अनुभव करते हैं तो उन्हें आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं। नींद की कमी से आंखों के काले घेरे बढ़ सकते हैं। सीमित अध्ययनों से पता चला है कि आराम और अच्छा सामान्य स्वास्थ्य आंखों के घेरों का कालापन कम करता है।

2. सोते समय सिर को ऊपर उठाना:

जो लोग सुबह अपनी आंखों के नीचे की त्वचा के कालेपन का अनुभव करते हैं, जो दिन भर में थोड़ा कम हो जाता है, उनकी आंखों के आसपास रक्त वाहिकाएं या वाहिकाएं बढ़ सकती हैं। गहरा रंग सूजन का परिणाम भी हो सकता है।नींद के दौरान सिर को ऊपर उठाने से, रक्त सिर और चेहरे से दूर चला जाएगा और सूजन कम हो सकती है और आंखों के नीचे का काला रंग कम हो सकता है।

3. ठंडी पट्टी लगाना:

जिन लोगों की आंखों के नीचे बढ़ी हुई रक्त वाहिका है, उन्हें कोल्ड कंप्रेस लगाने से फायदा हो सकता है। ठंडी सिकाई आंखों के आसपास की रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकती है, जिससे त्वचा की सतह पर उनकी उपस्थिति कम हो सकती है। सेक से आंखों के आसपास की सूजन भी कम हो सकती है और गहरा रंग भी कम हो सकता है।

4. धूप में निकलना कम से कम करें:

लोग अपनी त्वचा को धूप से बचाकर आंखों के काले घेरों को कम कर सकते हैं। पराबैंगनी विकिरण कुछ लोगों में आंखों के काले घेरों को खराब कर सकता है। धूप का चश्मा, सनस्क्रीन के साथ मॉइस्चराइजर और टोपी से सुरक्षा त्वचा को धूप से बचा सकती है और आंखों के काले घेरों को बिगड़ने से रोक सकती है।

5. खीरे के टुकड़े और टी बैग:

कभी-कभी आंखों के काले घेरों को कम करने के लिए लोग खीरे के टुकड़े अपनी आंखों पर लगाते हैं। हालांकि इसके प्रभाव का तंत्र अज्ञात है, खीरे के स्लाइस का ठंडा तापमान नींद, एक्जिमा या एलर्जी के कारण होने वाली सूजन में सुधार कर सकता है।कुछ लोग टी बैग्स का भी इस्तेमाल करते हैं। इन्हें फ्रिज में ठंडा होने दें और फिर आंखों पर रखने से कोल्ड कंप्रेस या खीरे के ठंडे स्लाइस जैसा ही प्रभाव हो सकता है। कुछ लोग कैफीन युक्त टी बैग का उपयोग करने का सुझाव देते हैं क्योंकि कैफीन रक्त वाहिकाओं को भी संकुचित कर सकता है और त्वचा की सतह पर उनकी उपस्थिति को कम कर सकता है।कैफीन आंखों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को भी तेज कर सकता है और त्वचा को युवा और ताजा रूप दे सकता है।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शोधकर्ताओं ने आंखों के काले घेरों को रोकने या उनका इलाज करने के लिए खीरे के स्लाइस या ठंडे टी बैग को आंखों पर लगाने के प्रभावों का अध्ययन नहीं किया है।

6. विटामिन सी:

विटामिन सी कोलेजन उत्पादन बढ़ा सकता है। आंखों के नीचे कोलेजन उत्पादन बढ़ने से रक्त जमाव कम हो सकता है, जिससे मलिनकिरण हो सकता है। रक्त ठहराव का तात्पर्य उस रक्त से है जो रक्त वाहिकाओं में जमा हो जाता है।विटामिन सी की उच्च सांद्रता वाले सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करने पर लोग अपनी आंखों के नीचे काले घेरे में सुधार देख सकते हैं।

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