How To Cure Dandruff Permanently Naturally At Home

डैंड्रफ खोपड़ी की एक सामान्य स्थिति है जो पपड़ी और खुजली का कारण बनती है। यह संक्रामक नहीं है, लेकिन यह शर्मनाक और असुविधाजनक हो सकता है। रूसी के लिए कई ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन उपचार हैं, लेकिन कई प्राकृतिक घरेलू उपचार भी हैं जो प्रभावी हो सकते हैं!

यहां रूसी के लिए कुछ सबसे आशाजनक प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए हैं [रूसी के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार की छवि] :

1.नारियल तेल:

नारियल तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो स्कैल्प को आराम और हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। यह रूसी का कारण बनने वाले फंगस से लड़ने में भी मदद कर सकता है। नारियल तेल का उपयोग करने के लिए, इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और शैम्पू करने से पहले 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें।[नारियल तेल की छवि]

2.एलोवेरा जेल:

एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प को आराम देने और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह रूसी का कारण बनने वाले फंगस के विकास को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। एलोवेरा जेल का उपयोग करने के लिए, इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और शैम्पू करने से पहले 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें।[एलोवेरा जेल की छवि]

3.सेब साइडर सिरका:

सेब साइडर सिरका एक प्राकृतिक कसैला है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और पपड़ी कम करने में मदद कर सकता है। यह सिर की त्वचा के पीएच को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है। एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करने के लिए, एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। धोने से पहले इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।[एप्पल साइडर सिरका की छवि]

4.चाय के पेड़ का तेल:

चाय के पेड़ के तेल में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी को शांत करने और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह रूसी का कारण बनने वाले फंगस को मारने में भी मदद कर सकता है। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने के लिए, चाय के पेड़ के तेल की 5 बूंदों को 1 औंस वाहक तेल, जैसे नारियल तेल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और धोने से पहले 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।[चाय के पेड़ के तेल की छवि]

5.एस्पिरिन:

एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड, एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) होता है जो खोपड़ी को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। यह सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। एस्पिरिन का उपयोग करने के लिए, दो एस्पिरिन की गोलियों को कुचल लें और उन्हें अपने नियमित शैम्पू के साथ मिलाएं। अपने बालों को हमेशा की तरह धोएं.[एस्पिरिन की छवि]

इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने के अलावा, कई अन्य चीजें हैं जो आप रूसी को रोकने और उसका इलाज करने में मदद के लिए कर सकते हैं:

*अपने बालों को नियमित रूप से धोएं:

अपने बालों को नियमित रूप से धोने से मृत त्वचा कोशिकाओं और खोपड़ी से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद मिल सकती है।

*सौम्य शैम्पू का उपयोग करें:

ऐसा शैम्पू चुनें जो विशेष रूप से रूसी के लिए डिज़ाइन किया गया हो। इन शैंपू में अक्सर ऐसे तत्व होते हैं जो रूसी का कारण बनने वाले फंगस से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

*खुजाने से बचें:

खुजलाने से खोपड़ी में जलन हो सकती है और रूसी बदतर हो सकती है।

*तनाव को प्रबंधित करें:

तनाव रूसी को बदतर बना सकता है। तनाव को प्रबंधित करने के लिए व्यायाम, योग या ध्यान जैसे स्वस्थ तरीके खोजें।

*स्वस्थ आहार खाएं:

स्वस्थ आहार खाने से सिर की त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है। अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज शामिल करना सुनिश्चित करें।

यदि आप रूसी के बारे में चिंतित हैं, या यदि यह घरेलू उपचार का जवाब नहीं दे रहा है, तो डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। वे आपके रूसी के कारण का निदान कर सकते हैं और आपके लिए सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।

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