How To Become White

गोरे कैसे बनें:-

1. अपनी त्वचा को विस्फोट करेंमृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा को धीरे से स्क्रब करना एक्सफोलिएशन के रूप में जाना जाता है। आप एक सूखे वॉशक्लॉथ, ड्राई एक्सफ़ोलीएटिंग ब्रश या शुगर बॉडी स्क्रब का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं।एक एक्सफ़ोलीएटिंग होम स्क्रब बनाने के लिए, बादाम, दलिया, या अखरोट का उपयोग करें और मृत त्वचा कोशिकाओं की शीर्ष परत को हटा दें। इसके अतिरिक्त, आप विशेष रूप से चेहरे पर त्वचा के एक्सफोलिएशन के लिए बनाए गए टूल और उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। यह चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है।

2. पौष्टिक नाइट क्रीम का उपयोग करेंशीया बटर, टी ट्री, ऑलिव ऑयल, और गुलाब जैसे कि विटामिन ए, ई, और सी युक्त प्रकाश स्थिरता के साथ एक रात की क्रीम खोजें जो त्वचा के रंग को नेत्रहीन रूप से बढ़ाते हैं।जब आप सो रहे होते हैं, तो त्वचा सेल की मरम्मत से गुजरती है। यही कारण है कि यह रात में इन पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करेगा।

3. धूप में बाहर जाने से बचेंजहां तक संभव हो सूरज से बाहर रहने की कोशिश करें। हालांकि, यदि आप बाहर कदम रखते हैं, तो ऐसा करें कि सनस्क्रीन लगाने के बाद खुद को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए जो आपकी त्वचा को और गहरा कर दें।सनस्क्रीन की उदार मात्रा के साथ हाथों, चेहरे, गर्दन और पैरों सहित आपकी त्वचा को दबाना, बे पर तन लाइनों और झाई रहेगा।

4. एलोवेरा का उपयोग करेंएलोवेरा जैसा उत्पाद आपकी त्वचा की शीर्ष परत को हल्का करने के लिए और नीचे की ताजी त्वचा को प्रकट करने के लिए हटा सकता है। आप हर दिन एक एलो वेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं। इसे लागू करें, अपने चेहरे को हल्के से स्क्रब करें, और इसे 10-12 मिनट में कुल्ला करें।

5. हर दिन गुणवत्ता की नींद लेंएक अच्छी रात की नींद आपकी त्वचा के प्राकृतिक रंग और सहजता से चमक को बहाल कर सकती है। इसलिए हर रात कम से कम सात घंटे की गहरी नींद को पकड़ना सुनिश्चित करें।यह काले घेरे, त्वचा के ब्रेकआउट और एक सुस्त रंग से बचने में मदद करता है। कई व्यक्तियों को सोने जाने से पहले आराम करने के लिए कैमोमाइल चाय पसंद है।

6. दूध चमत्कार कर सकता हैएक हल्की त्वचा टोन प्राप्त करने के लिए, फेस पैक बनाने के लिए दूध का उपयोग करें। एक कोशिश की और परीक्षण किया गया पेस्ट जिसे आप बना सकते हैं वह पानी और शहद का है। प्रत्येक का एक बड़ा चम्मच लें, उन्हें पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं, और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें।

7. नारियल के पानी से अपनी त्वचा को कुल्लाशुरुआत के लिए, 100% मूल नारियल पानी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। आप या तो एक नारियल खोल सकते हैं और पानी निकाल सकते हैं या शुद्ध नारियल पानी की एक बोतल खरीद सकते हैं।एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो कुछ कपास लें, इसे पानी में डुबोएं, और इसे अपने चेहरे और अन्य क्षेत्रों पर लागू करें। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला करें।

8. अपने पानी का सेवन बढ़ाएंएक हल्की त्वचा टोन प्राप्त करने के लिए, अपने आप को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है। आप अपने पानी का सेवन बढ़ाकर ऐसा कर सकते हैं। लेकिन एक व्यक्ति को कितना पानी पीना चाहिए? हर दिन 10-11 गिलास पानी का सेवन करने की कोशिश करें। यह आपकी त्वचा की बनावट को बढ़ाने के लिए विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करेगा।

9. मॉइस्चराइजेशन कुंजी हैकई व्यक्ति मॉइस्चराइजेशन को वह ध्यान नहीं देते हैं जो वह योग्य है। यदि आप उनकी त्वचा पर एक तन के साथ हैं, तो त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करने के लिए यह सभी अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। आप अपनी त्वचा को रोजाना दो बार मॉइस्चराइज करने के लिए मॉइस्चराइज़र या आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

10. हल्दी का उपयोग करेंलोग सदियों से अपनी त्वचा को हल्का करने के लिए हल्दी, एक भारतीय मसाले का उपयोग कर रहे हैं। हल्दी में करक्यूमिन, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा को रोशन करने में मदद करते हैं।हल्दी का एक बड़ा चम्मच और नींबू के रस के तीन बड़े चम्मच लें। एक मोटी पेस्ट बनाओ। पेस्ट को अपनी त्वचा पर एक पतली परत में फैलाएं और गर्म पानी के साथ 15-20 मिनट के बाद कुल्ला करें।

11. गुलाब जल लागू करेंगुलाब जल त्वचा की टोन को शांत करने और बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, यह जलयोजन को भी बढ़ाता है। गुलाब जल का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका यह है कि इसे होममेड स्क्रब और पेस्ट में शामिल किया जाए।

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