How To Avoid Dengue

डेंगू एक वायरल संक्रमण है जो एडीज मच्छरों द्वारा फैलता है। मच्छर आमतौर पर अपने अंडे खड़े पानी में देते हैं, इसलिए डेंगू से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने घर के आसपास खड़े पानी की मात्रा को कम करें।डेंगू से बचने के लिए यहां कुछ विशेष सुझाव दिए गए हैं:

1. मच्छरों के प्रजनन स्थलों को हटा दें।

  • इसमें शामिल हैं:

*पानी रखने वाले कंटेनरों को खाली करें, जैसे कि गमले, बाल्टियाँ और टायर।

*नालियों और नालियों की सफाई.

* इस्तेमाल किए गए टायरों का उचित तरीके से निपटान करें।

* जल भंडारण कंटेनरों को ढक्कन से ढककर रखें।

2. बाहर जाने पर लंबी बाजू वाली शर्ट और पैंट पहनें।

यह आपकी त्वचा को मच्छरों के काटने से बचाने में मदद करेगा।

3. कीट विकर्षक का उपयोग करें।

ऐसा विकर्षक चुनें जिसमें DEET, पिकारिडिन, IR3535, या नींबू युकलिप्टस का तेल हो। उत्पाद लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करते हुए, उजागर त्वचा और कपड़ों पर विकर्षक लागू करें।

4. मच्छरों के चरम घंटों के दौरान घर के अंदर ही रहें।

मच्छर सुबह और शाम के समय सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, इसलिए यदि संभव हो तो इन समय के दौरान बाहर रहने से बचना सबसे अच्छा है।

5. सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें।

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप ऐसे क्षेत्र में सो रहे हैं जहां डेंगू फैला हुआ है।

6. शिशुओं और छोटे बच्चों को सुरक्षित रखें।

मच्छरदानी विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए महत्वपूर्ण हैं, जिन्हें मच्छरों द्वारा काटे जाने की अधिक संभावना होती है।

7. टीका लगवाएं।

डेंगू का टीका उपलब्ध है, लेकिन इसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या टीका आपके लिए सही है।डेंगू से बचने में आपकी मदद के लिए यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:

*रुके हुए पानी में तैरने से बचें।

*इससे आपको मच्छर द्वारा काटे जाने का खतरा बढ़ सकता है।

*अपने आँगन को साफ-सुथरा रखें और खरपतवारों से मुक्त रखें।

* इससे मच्छरों के लिए अपने अंडे देने के लिए जगह ढूँढना और भी मुश्किल हो जाएगा।

*अपनी खिड़कियों और दरवाजों पर स्क्रीन लगाएं।

* इससे मच्छरों को आपके घर से दूर रखने में मदद मिलेगी।

*अपने घर के आसपास जमा पानी को नियमित रूप से साफ करें।

* इससे आपके क्षेत्र में मच्छरों की संख्या कम करने में मदद मिलेगी।इन सुझावों का पालन करके आप डेंगू होने के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपको डेंगू हो जाता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार आपके ठीक होने की संभावनाओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

मुझे उम्मीद है यह जानकारी उपयोगी है।

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